很顯然，人這一生，總有坎坷，總有無常。
如果一個人總是雜念太多，想法太多的話，生活就會越被動，人生就會遇上更多的黴運。只有打造強大的正念，不害怕，不抱怨，不糾纏，不懈怠。就如同冥想專家安迪普迪科姆說的：「很多人的疲勞並不是來自身體，而是來自大腦裡無意識的雜念。」如此，一個人才能夠在現實當中，真正靠自己的正念，發揮正向磁場能效，幫助自己走出黴運，屏蔽不幸。最終，轉身迎接好運，過更好人生。
打造正念
什麼是正念？在一本書《十分鐘冥想》中給了這樣的解釋：「正念，就是不帶批判地與此時此刻產生連接，就是你能夠完完整整地生活在當下，而不是在心中對此刻充滿了各種各樣的批判。」其實，很多人在現實生活中過得很疲憊，活得很焦慮的原因，並非是睡眠不足，正是雜念太多，煩惱太大。到最後，被各種雜念和想法，拖垮了自己的。
人活著，一定要學會勞逸結合，不能固執於工作，也不能放縱於享樂。能夠讓自己做到在生活和工作當中，做到某種權衡，達到平衡的境界。如此，一個人才能夠更健康，也更平靜地享受生活的快樂和人生的樂趣。正向心理學之父的米哈里·契克森米哈賴，曾把休閒方式分為兩種：「一種是被動式休閒，是指做那些不需要思考的事情，比如刷手機、看電視、玩遊戲……一種是主動式休閒，是指做那些需要集中註意力的事情，比如閱讀、運動、冥想……」可以這麼說，一個人只有不斷地讓自己處於一種和諧的、鬆弛的狀態，才能夠活得更自在，更得勁。同時，這些人往往會更有效率地完成某些目標和項目，畢竟對他們來說，該玩的已經玩了，那麼接下來該做的，自己就應該好好去做。給到自己正向回饋，一個人才會更願意拿出更好的狀態，更專注的精神，以及更負責的態度，去對待手邊的工作。
說到底，人的正念一旦對了，心態就會對，心態對了，做事就順了，慢慢生活也就可以好起來了。很認同《活法》裡的一句話：思想是畫筆，人生是畫布，人的思想不同，人生的畫卷也不同。改變你的心態，你人生的色彩可以絢爛奪目。打造你的正念，塑造你的思想，強大你的心態，早晚有一天，你會發現自己已經描繪了一幅絢麗多彩，美妙無比的人生畫卷。
強大信念
一個人的念頭想對頭，那他的正念就對頭。
正念對頭了，靠自己的自覺和自律執行下去，正念就會變成信念，最終信念就會對頭。信念信念對頭了，你的內心世界，一定是更純粹，更飽滿，也是更陽光，更有能量的。
稻盛和夫有一句座右銘：「心不喚物，物不至。」人這輩子，尤其對我們一般人來說，強大自己的信念，強化你的執行力，就是你翻身的途徑。畢竟，有了正念，人們就可以遠離負能量，轉身擁抱正能量。而且當自己的念想越來越正確，正念越來越有可行性的時候，透過一個人的行動和堅持，就能夠轉化出巨大的價值。
所以，從打造正念開始，慢慢發展成一種信念，這個過程，無形當中會為自己帶來更大的能量，及幹勁。同時，越是堅守初衷，保持信念感，能夠在因果相關的人生當中，自己會走得更踏實，做得更穩重。而且，也能慢慢戒掉焦慮，遠離煩惱，鬆弛有度地走下去。
稻盛和夫說：「因果必報，但需要時間。不要因為一時不見效果而焦躁，重要的是平日不弛不倦，堅持不懈。」很多時候，人在遇到困境和麻煩，都會感到壓力，感到迷茫，甚至是感到焦慮和痛苦。以至於很多人由此會埋怨命運，抱怨社會，憤世嫉俗他人。但實際上，如果一個人懂得反思，知道改變自己的時候，慢就會明白生命的軌跡，從來都是由自己一步一步走出來的。
茨威格曾說：「將偶然和命運視為同一，只是年輕時的想法，久了以後自然會發現，生命的軌跡是由自己造成的。」生活總會遇到壓力，人生總會有困境，一個信念強大的人，正念越來越無敵的人，那他就能夠具備彈簧的屬性。這種屬性，會讓他們即便受到社會給自己向下的壓力，可是，內心卻能夠轉化成向上的衝力。如此，面對生活的打壓和困難，人生的挫敗和悲傷，都可以靠自己的信念感，拿出自己強大的正念感，讓一切的不順和煩惱，煙消雲散。
正念地活著
一切對頭的活法，都從正念開始。
正念地活著，就是一切幸運的開始。 《心》中有句話說：“人生一切的不幸，沒有別的原因，都是由自己的心靈吸引而來的，是無休止地傾訴不幸、牢騷不斷的那顆心，喚來了不幸。”顯然，一個人如果內心世界不純粹，不乾淨，甚至經常處於一種暴躁，混亂的狀態之中的話。那麼，自己的生活也一定會過得一地雞毛，雞飛狗跳。可以說，正念的力量就是，你想得到什麼，往往就能夠得到什麼。
因為當你的正念越來越強，自己自然會變得越來越想透過行動去實現。以至於面臨最困難的狀況，都可以讓自己做到保持一種開朗、積極、熱情、陽光的態度。從而塑造一個有思想的正念，打造一個有磁場的信念，最後靠著這些正念和信念迸發出來的能量，吸引自己往前走，鼓舞自己向前爬。如此，一步一腳印，一次一回的打磨，都讓自己能夠在背後的默默無聞工作當中，積攢了力量，積蓄了實力。最終，真正可以靠自己，拿出正念的力量，信念的能量，讓自己的每一天都能夠信心滿滿，充滿希望，拿出旺盛的幹勁，真正去打造屬於自己的美好人。
